Yoga Cirkel

brengt rust in je leven

Yoga kan je helpen om de spanning in je lichaam op te sporen en die spanning vervolgens los te laten.

Dat kun je bereiken door de yogahoudingen, maar ook door goed te ademen, een goede houding en meditatie.

Yoga is de sleutel die ik gebruik bij het helen van emoties, zowel bij kinderyoga als bij de coaching voor moeders.

Zo kom ik snel tot de kern.

Onder de meeste spanning zitten vaak (oude) emoties die gezien en geheeld willen worden.

Je bent niet voor niets op deze website terecht gekomen, kijk rustig rond.

Er wordt veel van je gevraagd als moeder.

Je bent gewend om met meerdere dingen tegelijk bezig te zijn.

Je doet het één en in je hoofd ben je ondertussen met hele andere zaken bezig. Je bent dan niet met je bewuste aandacht aanwezig in het moment, je handelt op de automatische piloot.

 

Wanneer je op 'de automatische piloot' gaat krijgt je hoofd geen moment rust.

Al die gedachten roepen ook nog eens allemaal gevoelens, lichamelijke reacties en soms paniek bij je op. Je merkt wel dat je gespannen of moe bent, maar begrijpt misschien niet direct waar dat vandaan komt. Soms loop je tijdens je moederschap ook nog eens tegen dingen aan uit je eigen jeugd of opvoeding. Je bent niet de enige en je hoeft het niet alleen te doen!

 

Verlang je naar een leven waar je beter kunt omgaan met al je gevoelens, je meer vertrouwt op 'wat je eigen lichaam je vertelt' en je de kracht van loslaten toepast? 

 

Meld je aan voor een gratis helderheidsgesprek .

Hierin bespreken we jouw wensen, verlangens en verwachtingen.

flower-361392_640

Kinderyoga is de poort die ik gebruik om zaadjes te planten.

Wanneer kinderen op jonge leeftijd kennis maken met spiritualiteit, zijn ze in staat betere keuzes voor zichzelf en anderen te maken. Op speelse wijze leren ze de verschillende aspecten van yoga kennen, en ieder kind haalt er weer iets anders voor zichzelf uit.

 

Het is nodig dat kinderen voelen dat ze belangrijk zijn, simpelweg omdat ze er zijn.

Op jonge leeftijd worden kinderen getest, getoetst en vergeleken met andere kinderen. Zo ontstaat er een vertekend zelfbeeld. Ik leer de kinderen dat iedereen goed is zoals hij is en we leren samen veel van elkaars verschillen.

 

Ik werk graag samen met scholen omdat ik daar kinderen bereik die anders nooit met yoga in aanraking zouden komen.

 

Het is ook mogelijk om als leerkracht en/of groepsleiding getraind te worden om zelf met kinderyoga aan de slag te gaan.

 

Ook op kinderdagverblijven en bso's kom ik graag langs om workshops te geven.

 

Neem vrijblijvend contact met me op voor meer informatie. 

De cirkel wordt vaak gebruikt als symbool van veiligheid. 

De cirkel is één van de sterkste symbolen die we kennen.

Het maakt duidelijk dat niets op zichzelf staat en dat alles met elkaar verbonden is. 

De yoga cirkel staat symbool voor de spirituele verbinding tussen moeder en kind.

 

De belangrijkste voorwaarde voor heling is veiligheid.

De onverwerkte emoties en gevoelens van jou als moeder, worden op energetisch niveau op je kind overgedragen.

Alsof je kind nog steeds 'gevoed' wordt door de navelstreng.

Dat maakt van je kind je spiegel wordt en dat kan heel confronterend zijn.

 

Ik creëer een plek waar jij je veilig genoeg voelt om jezelf te helen.

Soms lukt het je gewoon niet om helder te krijgen wat je er nou echt aan de hand is. 

Het lijkt wel alsof je een laagje huid mist, dat je supergevoelig bent en overal op reageert. 

Je kind laat boos, dwars of onhandelbaar gedrag zien, maar eigenlijk vertaalt het jouw onverwerkte stukken. 

 

Wat je nodig hebt is helderheid. 

Zodat je tot rust komt en je innerlijke stem weer kunt horen.

En een plek kunt creëren waar je mag zijn wie je bent en mag voelen wat je voelt.

Wanneer jij lekker in je vel zit, zal je kind daarop reageren en wordt het een stuk rustiger in huis.

 

Vraag hier een gratis helderheidsgesprek aan. 

Tijdens dit (skype- of telefoon-) gesprek kijken we waar je tegenaan loopt en wat het beste voor je is op dit moment.

Je krijgt praktische tips waar je gelijk mee aan de slag kunt.

Als we 'klikken' en besluiten om een coachingstraject in te gaan krijg je daarover meer informatie.

 

Spreek je snel!