Quote YC 2

Als moeder leer jij je kinderen hoe zij in het leven staan.

Je leert ze dit door zelf het voorbeeld te geven en te zijn.

Het is belangrijk dat het goed met je gaat, emotioneel, mentaal en fysiek.

Als jij goed in je vel zit, werkt dat door naar je kinderen.

 

Moeder-zijn vraagt veel van je.

Emotionele ballast kan het zwaarder maken dan nodig is.

Soms heb je niet eens in de gaten waar je allemaal mee rondloopt.

Je kinderen houden je een spiegel voor en dat kan soms heel confronterend zijn.

Ze laten je zien wat je mag loslaten en eigenlijk is dat een cadeautje.

 

Mindfulness voor Moeders is ook een cadeautje.

Voor je-zelf, van je-zelf aan je-zelf.

Het is een moment waarbij je met je aandacht in het hier-en-nu bent.

Het geeft je inzicht in wat je mag loslaten.

Het laat je met liefdevolle ogen bij jezelf naar binnen kijken.

 

Wat kun je verwachten?

Samen met een klein groepje moeders ga je even lekker ontspannen.

We liggen op yogamatjes op de grond, maar als je liever op een stoel zit is dat geen probleem.

Met de meditaties en ontspanningsoefeningen kom je vanuit je hoofd weer in je lijf.

Je krijgt helder wat belangrijk voor je, omdat je gaat voelen wat dat is.

 

' Mindfulness voor Moeders' geeft je rust, helderheid en richting.

Je hebt veel meer invloed dan je denkt.

Vanuit rust kun je met heldere intenties richting geven aan je leven.

 

Praktisch:

Mindfulness voor Moeders is momenteel alleen op maandagochtend en duurt 1,5 tot 2 uur.

Kijk even in de agenda voor de juiste data.

We starten om 9:30 en om 11:30 sta je weer ontspannen buiten.

Zo heb je een goede start van de week en ook nog tijd om een boodschapje te doen voordat de kinderen uit school komen.

Win-win ; )

 

De kosten zijn € 17,50 p.p., maar als je iemand meeneemt, betalen jullie slechts € 15,- p.p.

Er is plaats voor 6 vrouwen, dus wacht niet te lang met je aanmelden als je voelt dat je erbij wilt zijn.

Aanmelden kan door het contactformulier in te vullen.

Vergeet niet de naam van je kortingspartner in te vullen als je samen komt.